rmb官网:怎样护发养发 这些做法有效呵护头发

热门文章排行榜 >>2018-03-14 13:23来源:99健康网
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每个妹子都希望有一头健康漂亮的头发,所以平时的护发工作一定要做好,那么怎样护发养发呢?

  现在有很多人经常会去理发店烫染头发,但是长此以往的话,会对头发造成很大的伤害,那您知道平时我们应该怎么养发护发吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。

怎样护发养发 如何护理秀发 头发的护理方法

  怎样护发养发

  首先,我们必须选对一把好的梳子。木制或牛角的梳子最好。像塑料材质的梳子就别用了,干燥的冬季,塑料梳子特别容易起静电。

  平时随身必备一瓶头发的喷雾,像超市买的小瓶喷雾器,只比成管的唇膏大一圈,携带特别方便。至于喷雾,买的可以,自己也可以做。觉得头发有些干时,就可以及时的给头发补充水分,头发自然顺滑盈润。

  我们可以把姜,切成薄片,放在一个干净的锅里,加少量水烧开,再熬至粘稠。把姜汁放在一个干净的瓶子里面,每次洗头时掺一些在洗发液里。如果你有耐心,用完洗发液后,再单独用姜汁,轻揉头皮2分钟,这样可以促进头发的生长。最多三天就要洗一次头发了,洗完不要立刻去梳,等它自然干后再去梳理,因为湿着梳头会掉头发很多。

  护发素是女生常用的护发产品,能在秀发的表面形成保护膜,有效锁住水分,防止秀发变干枯以及因紫外线的照射而“受伤”。冬天空气干燥,很有必要使用护发素,但注意不要用太多以及涂到头皮上。

  食物营养海带、海藻、紫菜有益头发的生长,但头发所需的营养不只这些,还需要补充维生素A、B族帮助维持头皮健康,给头发良好的生长环境;以及蛋白质,是头发生长的必要元素。

  护法小技巧

  1、梳头:每日必修课

  梳头不仅是女士的特权,男士也适合梳头。梳偷可以去掉头发及头皮上的浮皮和脏物,并给头发以适度的刺激,促进血液循环,使头发柔软而有光泽。

  正确的梳法:首先从梳开散乱的发梢开始,用梳子轻抚头皮。先从前额的发际向后梳,然后,从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。最后让头发向头的四周披散开来梳理。梳齿不要太锋利,梳头重在按摩和理顺,不用很大力。

  2、洗头:以按摩的要领进行

  头皮污垢会引起掉发增多,而且有碍于头发的正常发育。洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污垢。所以,要保护好头发,就要经常洗头和按摩,使头发处于清洁状态。头皮分泌油脂保护自己,所以洗头不要太勤,冬天一般两天一次就可以。

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  3、擦干头发

  湿梳头发很伤发,用毛巾大力擦也是一样。用毛巾把水分吸干到七八成,在用热风吹干比较好。

  用吹风机吹干时要注意:不要用吹风机对着头发吹,应把头发撩起来,让风吹进发缝,效果更好。此时可用手指帮忙,使空气流通,吹风机的热风易蒸发水分及油分。为避免伤到头发,使用时一定要使吹风机和头部保持10厘米的距离。

  4、护发素的使用

  使用护发素,原则上是一周一次为佳,如果发质特别不佳,也可改为3天1次。此外,烫发之前一定要使用护发素,抵抗过热的温度。

  5、营养洗发水的使用

  冬季头发问题增多,关键问题是因为头发营养成分的流失。除了从食物摄取中即时补充营养之外,选对每天使用的洗发水也可以起到很好的护理作用。

  6、防止头发泛黄要避免日晒和烫发

  不少人认为,头发泛黄是天生的,不可改变。其实,只要摄取适当营养,避免过度日晒及烫发、染发,头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素,而使头发褪色,变得枯黄、无光泽,强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱,致使头发变色。所以,防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。

  7、头发保湿是关键

  补充养分是重点,秋天的气候较为干燥,紫外线照射也在侵蚀着头发,使得头发容易损伤。即使头发没有经过染烫等化学处理,受环境、气候等外部条件的影响也会使头发深层的水分流失,使它变得干燥没有弹性,导致头发起静电,更易断裂。

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  吃什么水果护发

  1、金橘

  金橘中富含大量的维他命C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

  2、猕猴桃

  猕猴桃中含有大量的营养物质包括生素C,当生素C进入惹她后可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,猕猴桃中含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。

  3、芒果

  芒果是我们日常是中比较常见的一种水果,它的口感甘甜,而芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白,并将蛋白质运转于毛发,让你的头发乌黑亮泽。

  4、鳄梨

  染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。

  5、木瓜

  木瓜对头发的好处主要体现在十多种氨基酸上。木瓜中的维生素A、B、E等,有抑制头皮皮脂产生,增加头皮血液循环,促进头发生长,保持健康发质。木瓜中的微量元素例如铁、铜、锌等对头发的健康都是有好处的。

  6、杨桃

  杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

  7、柑橘

  柑橘中内含有大量的营养物质,而且在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,柑橘中的营养物质可预防血栓形成,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。

  8、无花果

  无花果可以说是我们身体的保护神,具有很高的药物价值,能吸咐肠道内的有害物质,开胃助消化,清热消炎,还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。

  9、蜜桃

  优良品种的蜜桃果肉细腻,味道非常诱人。有研究表明,蜜桃中的维生素A含量是葡萄的5倍以上,含铁量比苹果高达20倍,这都是对头发非常有用的营养元素和微量元素。(参考网站:民福康健康)

(责任编辑:王少华)

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